按摩的的摩法

用示指、中、環指指面或手掌面著力，附著於被按摩的部位上。以腕部連同前臂，作緩和而有節奏的環形撫摩活動的手法為摩法。具有和中理氣，消積導滯，調節腸胃蠕動，活血散瘀和鎮靜、解痙、止痛等作用。刺激輕柔緩和舒適，常用於按摩的開始，以減輕疼痛或不適；常配合揉法、推法、按法等手法，治療脘腹脹痛，消化不良，痛經等病癥。

  (一) 方法與步驟

  1．用示指、中、環指指面或手掌面省力，附著於被按摩的部位。

  2．肘關節要微屈，腕關節要放松，指掌關節自然伸直，輕輕放在體表上；腕部要連同前臂在皮膚上作緩和協調的環旋移動。

  (二)動作要領

  1．可沿順時針或逆時針方向均勻往返的連貫操作。

  2．每分鐘頻率約為120次。

  3．用力不可太重。